Alquimia

¿Qué aprenderás?

• Reconectar con tu cuerpo a través de las cuatro fases del ciclo femenino
• Tonificar y activar tu fuego interior con danzas orientales
• Liberar bloqueos emocionales a través del movimiento consciente
• Practicar belly yoga adaptado a cada fase del ciclo
• Disociar el pecho y el vientre para una mayor conciencia corporal
• Desbloquear y suavizar las caderas y el suelo pélvico
• Aumentar la vitalidad con prácticas específicas para cada energía
• Restaurar el equilibrio hormonal y energético desde lo somático
• Sintonizar con tu energía cíclica de forma amorosa y gozosa
• Aprender a cuidarte según la fase en la que estés
• Cultivar la energía kundalini desde lo suave y profundo
• Ritualizar tu ciclo menstrual con prácticas de autocuidado
• Fortalecer tu musculatura profunda a través del placer
• Explorar la fusión entre danza, yoga y meditación para sanar desde dentro