Acerca de este curso
Abre tus alas es un viaje de 7 días para habitar tus brazos como extensiones de tu alma.
A través de movimientos conscientes, tonificaremos, suavizaremos y honraremos cada parte de tus alas: hombros, codos, antebrazos, muñecas, manos y dedos.
Este reto es para ti si deseas despertar la gracia y la fuerza de tus brazos, refinar tu expresión en la danza, y activar la energía amorosa del chakra Anahata, el centro del corazón.
Día a día exploraremos la movilidad, la elegancia y la expansión. No solo entrenamos, volamos juntas.
Contenido del curso
Tutor Topics
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Día 1 · Raíz del vuelo: brazos y manos en movimiento
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Día 2 · Fuerza alada: tonificación y sostén
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Día 3 · El lenguaje de las manos: dedos, gestos y intención
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Día 4 · Cuna de alas: hombros libres y elegantes
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Día 5 · Río interno: fluidez en las muñecas
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Día 6 · Eje de poder: antebrazos y conexión
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Día 7 · Alas abiertas: danza de expansión y corazón
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